什么是 Adaptive Sync？
Adaptive Sync（自适应同步）是一种显示技术，它的核心目标是让显示器的刷新率动态地匹配显卡（GPU）生成的帧率。
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传统显示器有一个固定的刷新率（60Hz、144Hz），显卡每生成一帧画面，显示器就在下一个固定的时间点刷新，但如果显卡生成帧的速度不均匀（比如时而 50 FPS，时而 70 FPS），显示器仍然会按照固定的节奏刷新，这就会导致画面撕裂或卡顿。
而 Adaptive Sync 技术则打破了这种“固定节奏”，当显卡生成 60 帧时，显示器就刷新 60 次；当显卡生成 120 帧时，显示器就刷新 120 次，两者始终步调一致，从而消除画面问题，带来更流畅、更顺滑的视觉体验。
Adaptive Sync 技术解决了什么问题？
要理解它的价值,首先要了解它解决的两个经典痛点：
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画面撕裂
（图片来源网络，侵删）- 现象：屏幕上出现一条或多条水平分割线，上下部分的画面没有对齐，看起来像是被“撕”开了。
- 原因：当显卡生成一帧的速度比显示器刷新一次的速度快时，显示器在刷新上半屏时，显卡可能已经把下半屏的画面更新了，屏幕上同时显示了来自两个不同时间点的画面。
- 场景：在传统高刷新率显示器上玩 3A 大作时，如果帧率波动很大，很容易出现撕裂。
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卡顿与延迟
- 现象：鼠标移动或画面滚动时感觉不连贯、有“拖影”或“跳跃感”。
- 原因：这主要发生在帧率低于显示器刷新率时，在一个 60Hz 的显示器上玩游戏，如果帧率掉到了 45 FPS，显卡每 22.2ms 生成一帧，但显示器每 16.7ms 就必须刷新一次，显示器会重复显示上一帧的画面来“填满”时间，导致画面更新不连续，产生卡顿感，这种现象被称为帧率不匹配。
- 场景：在帧率较低的开放世界游戏中，或者在加载新场景时，这种卡顿感尤为明显。
主流的 Adaptive Sync 技术
市面上主要有两种 Adaptive Sync 技术，它们实现原理相似，但标准和阵营不同。
AMD FreeSync
- 开发者：AMD
- 技术基础：基于 VESA (Video Electronics Standards Association) 组织开放的 Adaptive-Sync 标准，这个标准是免费的，任何显示器和显卡厂商都可以采用。
- 工作原理：AMD FreeSync 利用了显示器内置的 DP (DisplayPort) 接口的“辅助通道”（AUX Channel），显卡通过这个通道动态地通知显示器当前的帧率，显示器根据这个信息实时调整自己的刷新率。
- 优点：
- 免费开放：任何厂商都可以使用，FreeSync 显示器的选择非常丰富，价格也更亲民。
- 无需额外硬件：只要显示器和显卡都支持 FreeSync，通过 DP 线连接即可工作。
- 缺点：
早期版本（FreeSync 1.0）对刷新率范围（LFC - Low Framerate Compensation）的支持有限，在极低帧率下效果可能不佳，但 FreeSync 2.0 及后续版本已经大大改善了这一点。
NVIDIA G-Sync
- 开发者：NVIDIA
- 技术基础：专有技术，需要显示器厂商向 NVIDIA 支付授权费，并在显示器中内置一个专门的硬件模块。
- 工作原理：G-Sync 的核心是一个安装在显示器上的动态存储器，显卡将渲染好的画面数据先存入这个模块，然后由模块按照固定的时间间隔（通常是刷新率的一半，如 8.3ms for 120Hz）将画面“喂”给显示器面板进行刷新，这个过程由硬件控制，确保了刷新的稳定性和精确性。
- 优点：
- 效果顶级：由于有专用硬件模块，G-Sync 能提供最稳定、无任何瑕疵的体验，即使在极低帧率下也能保持流畅，几乎没有卡顿和撕裂。
- 兼容性模式：最新的 G-Sync 显示器也支持通过 HDMI 接口工作（称为“G-Sync Compatible”模式），虽然效果略逊于 DP 下的完整 G-Sync，但大大扩展了兼容性。
- 缺点：
- 成本较高：授权费和额外的硬件模块导致 G-Sync 显示器的价格通常比同规格的 FreeSync 显示器贵。
FreeSync vs. G-Sync：一张图看懂区别
| 特性 | AMD FreeSync | NVIDIA G-Sync |
|---|---|---|
| 技术类型 | 开放标准（基于 VESA Adaptive-Sync） | 专有技术（需要硬件模块） |
| 实现方式 | 软件/固件层面，通过 DP 辅助通道通信 | 硬件层面，显示器内置专用模块 |
| 成本 | 较低，显示器价格更实惠 | 较高，显示器价格更贵 |
| 兼容性 | 主要通过 DP 接口工作，部分新支持 HDMI | DP 接口效果最佳，新显示器支持 HDMI 兼容模式 |
| 体验效果 | 效果出色，能完美解决撕裂和卡顿 | 效果顶级，提供业界最稳定、最无瑕疵的体验 |
| 选择 | 性价比之选，适合预算有限，追求流畅体验的用户 | 体验之选，适合追求极致画质和顶级流畅感的发烧友 |
Adaptive Sync 的优点总结
- 极致流畅：消除了画面撕裂和因帧率不匹配导致的卡顿，画面过渡如丝般顺滑。
- 低延迟：相比传统的垂直同步技术，Adaptive Sync 不需要等待显示器刷新周期的末尾才渲染下一帧，因此输入延迟更低，对电竞玩家非常友好。
- 动态适应：无论是玩高帧率的竞技游戏，还是帧率波动的 3A 大作，都能提供最佳的视觉体验。
- 无 tearing：从根本上杜绝了画面撕裂现象。
如何选择？
- 如果你是 AMD 显卡用户：直接选择 FreeSync 显示器，性价比极高，效果完美。
- 如果你是 NVIDIA 显卡用户：
- 追求性价比：选择 G-Sync Compatible 认证的 FreeSync 显示器（通常包装上会贴有这个标签），效果已经非常不错。
- 追求顶级体验：预算充足的话，选择 G-Sync 显示器，能获得最稳定、无与伦比的流畅感。
- 如果你同时拥有 AMD 和 NVIDIA 显卡：选择支持 FreeSync 和 G-Sync Compatible 双认证的显示器，可以兼顾两个平台。
Adaptive Sync 技术是近年来显示器领域最重要的进步之一，它极大地提升了游戏体验，让玩家能够享受到真正流畅、无撕裂的画面，它已经成为中高端电竞显示器和游戏显示器的标配功能，如果你正在考虑升级显示器，支持 Adaptive Sync 技术是一个非常重要的考量因素。
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